Для многих непозволительная роскошь просыпаться отдохнувшим, с аппетитом есть и быть в отличной форме. С жаждой пить, с любовью любить и с наслаждением жить!
Как прекрасно свободно дышать, чувствовать легкость в мышцах, ясность в голове. Это ли не счастье? Если вам физически плохо, то все мысли пропитываются страхом , который сложно контролировать и который, в свою очередь, все больше и больше отравляет вашу жизнь
Люди разучились слушать свой организм, утолять его нужды разумно. Поэтому и душа теряет покой, а сердце изнывает по радости.
Стресс пожирает здоровье
Как червь проникает он в разум, вызывая беспокойство и тревогу. Он напрягает нервы, сжимает мышцы, учащает сердцебиение. Изматывает, выбивает из колеи, отравляет будни.
Стресс выпивает жизненные соки, ослабляет дух. Он мешает радоваться жизни и наслаждаться каждым мгновением.
Если вы научитесь избавляться от стресса, расслабляться и давать отдых уму и телу, вы значительно улучшите здоровье